ホーム > お薦めのお店 > 小金井周辺 > オアシス 加圧トレーニング

オアシス 加圧トレーニング

3c04c686d9418a4d426d9d22e317a924.jpg

約1年前に入会したオアシスでの
加圧トレーニング

メリットは
1.短時間で効果がでる!
2.低負荷なのでラクに行える!
3.体力がなくてもトレーニングが可能!
4.血流が良くなる!
とあるけれどデメリットもあるという
1.負荷の選択が難しい
2.血流の制限には細心の注意が必要である

そして「トレーナーにより効果に差が生まれる」
これが今の悩み〜指名ができない。
調整という名のマッサージだと無駄な気がする
今日は有効な2コマをうけられた

https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/pgm/personal/k-studio.html

コメント:0

コメントはありません。
コメント 入力
入力項目を記憶する

トラックバック:0

この記事へのトラックバックURL
http://kirin.cc/sb.cgi/4977
この記事へのトラックバック一覧
オアシス 加圧トレーニング from きりんのツノ
トラックバックはありません。

ホーム > お薦めのお店 > 小金井周辺 > オアシス 加圧トレーニング

検索(ブログ内)
Yahoo!検索(ブログ内)

プロフィール
フィード
過去の記事

このページの先頭へ戻る