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ラジオ体操

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家で何となくストレッチしてるけど
偏るし忘れてしまうことがあるので
そうだぁ〜毎日ラジオ体操しよう!!!
・・・と思ってこのDVD買い求めてみた

「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」
「みんなの体操」や「オリジナルの体操」
各体操を組み合わせて1日10分×7日
まぁ〜テレビ体操ですけれど(^_^;)
ちょっと汗かきます 続けなきゃ!

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