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小金井周辺

福源居

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武蔵小金井駅そば小金井街道から
少し奥まった所にある「福源居」
看板が駅から見えてあるのは知っていたけれど
何となく入りにくい感じのお店

引越を手伝ってくれた人が中華が良いとの事で
初めて入ってみた 少し暗めの店内には
ランチの時間帯ということもあってかいっぱい!
ママグループの方々もいらしてお昼からビールを呑んでいた

ランチはセットメニューがあってお漬物・サラダ
ご飯にスープ・杏仁豆腐が付いてお得な感じ
しかもご飯とスープはお替わり自由
街の使い勝手の良い中華屋さん

ヴァンドリュ

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鍵の引き渡しが終わって
お昼近くだったので村野さんと
久々に「ヴァンドリュ」さんでランチ
牛肉ハンバーグ(*^_^*)オイシイ〜♪
トマト・キュウリ・ニンジン・ゴボウ・レタス
小金井野菜を中心にそれぞれ別に盛り付けられている
お一人で切り盛りなさっているのに
デザート・コーヒーまで手際よく早い
13時からは内装業者さんと打ち合わせ

「ヴァン・ド・リュー 」とか「ヴァンドリュー」
「ヴァンドリュ」とかお店の表記があるみたい
VIN de RUE通りのワイン〜次回は呑みに行きたいなぁ

オアシス 加圧トレーニング

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約1年前に入会したオアシスでの
加圧トレーニング

メリットは
1.短時間で効果がでる!
2.低負荷なのでラクに行える!
3.体力がなくてもトレーニングが可能!
4.血流が良くなる!
とあるけれどデメリットもあるという
1.負荷の選択が難しい
2.血流の制限には細心の注意が必要である

そして「トレーナーにより効果に差が生まれる」
これが今の悩み〜指名ができない。
調整という名のマッサージだと無駄な気がする
今日は有効な2コマをうけられた

https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/pgm/personal/k-studio.html

てのひらストア・otete(おてて)


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友人のFacebookの書き込みで教えてもらった
てのひらストア・otete(おてて)へ行ってきた

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木・金・土曜日の3日営業で徳島県産の商品が並ぶ
宮路楽器の後ろの住宅街にあるお店

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今回は皮をむかなくて食せるというレンコンと
はんぺんとじゃこ天に鬼うま「すだち胡椒」と
赤唐辛子がプラスされたオニスコを購入
美味しそうな物がいっぱい〜はまっちゃいそう

跳兎

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久々に跳兎さんへ伺った
武蔵小金井に住んで6年ちょっと〜
近所っと言っても国分寺だけど
初めて気に入ったお店を見つけて
とても嬉しかったのを思い出した

若い時に流行っていた歌が流れる中
変化していった環境をやっと懐かしく
思えるようになってきたかな

けれど問題は山積 少しずつ

ロージナ茶房

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「ロージナ茶房」へ
懐かしい〜最初に伺ったのは50年前くらいかな?!
1954年OPENとあるので同じ歳くらい

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何も変わっていないような〜
ガムテープがはられたソファ 年季の入った机
ノスタルジックな雰囲気を醸し出している

私もガムテープが必要な歳か?!

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前のようにザイカレーを注文したかったけど
辛いのでやめてトマトソースのパスタを注文

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変わらず焦がしめのシロップがたっぷりかかった
ふわふわプリンとコーヒー(*^_^*)オイシイ〜♪

これを食べたら生活習慣を変えよう!!!
・・・って無理かも・・・

1/2PPUDO

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「1/2PPUDO」
ラーメンはすべて通常の約半分のコンパクトサイズ
基本の麺は糖質量を約半分に抑えたヘルシー麺
一風堂の半分っていう意味〜面白いネーミング♡

白丸か赤丸か担々麺か鶏豚を選べる
麺は糖質ハーフ麺・博多中華麺・豆腐のいずれかで
セットと麺の茹で方を注文する
食いしん坊の私にはぴったり(*^_^*)オイシイ〜♪

メイン+デリ2品セット
メイン+デリ3品セット
メインダブルセット
ノーメインセット

魚孝

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魚孝さんに伺った
早い時間だったのでお魚がいっぱい
まだ切り身にしていないから
余りイカとタコが得意でない私〜
モンゴウイカ〜グロテスクで恐い感じ

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姉の好きなものを・・・

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もうすぐ雨水〜草木が芽生える頃
暖かくなると思っているけど
まだまだ寒さが続きます(^^;)

打ち合わせがあったので遅めの昼ご飯
前に教えてもらった「鷹」へ行ってみた
大きな器の自家製手打ちうどん
揚げたての天ぷらに出汁のきいたつゆ
体の芯から温まるぅ〜(*^_^*)オイシイ〜♪
けど・・・
アツアツで猫舌の私の口の中はチョット火傷

ポプリ

武蔵小金井駅南口蛇の目通り商店街にある
「ポプリ」というスナック
近くで一人でも行ける唯一のお店

何でも良いから話したかった
お客さんは私だけ
ちょうど良かった
村○さんと電話で話すため
早めに帰ってきた 

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