きりんのツノ

行雲流水

2019.06.22 Saturday
ちょっと思うこと

お誕生日に際して沢山のメッセージをいただき感謝
会社のスタッフが贈ってくれた大好きな果物

口を開くと怒りがそのまま出てしまいそうなので
必要なことしか話せないでいた
「何故」という思いが強くなるばかりで
起こってしまった事を変えることも出来ず
仕方ないと諦められず心の中はグチグチ

ストレスが溜まっていたのは私だけでなく
黙ってしまった事で負担をかけてしまった
ホールインワンのカードをみて
何もかもそんなに上手くいくわけない
一喜一憂する小さい自分を反省し
行雲流水のように生きたいと思った

今月末で結果が出る
祈るしかない

シルクジャスミン

2019.06.21 Friday
ちょっと思うこと > お花

沢山のメッセージ有難うございます
オイチョカブではブタになるわけですが
０からのスタートで気を引き締めたいと思います

悲しみ　寂しさ　不甲斐なさ　心配　不安
残念　苛立ち　恥ずかしさ　そして怒り
マイナスな感情はたくさんあるけれど・・・
なるべく口に出さないように書かないようにして
ぶれないように自分を鍛えるしかない！！！
なんてね💦
そう思っていてもグラス片手にグチグチの時も多々
人生１００歳といわれるけれど（不摂生で私は無理）
それにしても後３６年しかないわけで
残りの時間をどう生きるか真面目に考えなくては
・・・と漠然と考えています
これからも宜しくお願いします

Facebookに書きたかった。。。

陳皮

2019.06.09 Sunday
お薦めの逸品 > 食品

手作りの陳皮
色々な効果～全て効きそう(*^_^*)

日本薬局方においては陳皮とは、
温州みかんまたはマンダリンオレンジの成熟した果皮と
定義されているそう

●血流を改善し体を温める効果
●美肌効果
●肝機能を高める効果
●リラックス効果
●胃腸の機能を高める効果
●せきや痰（たん）を抑制する効果
●むくみを予防・改善する効果

梅雨入り

2019.06.07 Friday
ちょっと思うこと

そろそろ梅雨入りかな
一昨年は梅雨明けが早かったけれど
今年はどうかな

久々にＫ先生に昨日お目にかかる
実印の話が印象的だった
仲が良いといえるのだろうか

一汁三菜

2019.06.05 Wednesday
お薦めのお店 > 東京都内

薬の相談でまた日赤へ
その帰り「一汁三菜」へまた行っちゃった(^_^)v

鯖の味噌漬け定食と角煮ハーフを注文
お肉はとろっとろで味がしみしみの大根
最高に美味しい

ちょっと足の悪い方がいらして
お節介オバサン（またーが足りないと言われるか?!）
お手伝いしたいと思うのだけど
何て言って良いか解らない
「お手伝いしましょうか？」
「お手伝いできることありませんか？」
恩着せがましいし余計なお世話な感じがする
Can I help you?
You need any help?
英語の方が重くない感じだわ
取りあえず気づかれないように
黙ってちょっとだけお手伝いした
なんて言えばよいのかしら？？？
店主にはお心遣い有り難うと言われたけど・・・

忙しい水曜日だった
Ｓさんはブータンへ行くという

世界はほしモノにあふれている

2019.06.05 Wednesday
お薦めの逸品

毎週火曜午前1時10分（月曜深夜）の再放送で偶然みた
「世界はほしモノにあふれている」
毎週木曜午後10時30分に放映
旅している気分になれて(*^_^*)ｵﾓｼﾛｲ～♪

海外旅行が大好きだった母に色々な所へ
連れて行ったもらったけれど
自分ではなかなか行けないなぁ～
今さらだけど母の探究心と行動力に敬服

https://www4.nhk.or.jp/sekahoshi/

オアシス　加圧トレーニング

2019.06.03 Monday
お薦めのお店 > 小金井周辺

約１年前に入会したオアシスでの
加圧トレーニング

メリットは
1．短時間で効果がでる！
2．低負荷なのでラクに行える！
3．体力がなくてもトレーニングが可能！
4．血流が良くなる！
とあるけれどデメリットもあるという
1．負荷の選択が難しい
2．血流の制限には細心の注意が必要である

そして「トレーナーにより効果に差が生まれる」
これが今の悩み～指名ができない。
調整という名のマッサージだと無駄な気がする
今日は有効な２コマをうけられた

https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/pgm/personal/k-studio.html