がんを防ぐ22の食品

赤ビーツ.jpg

ビーツをみると母を思い出す
拘りがあったようですごく好きだった 何故だろう

オリーブオイル

ニンニクと玉ねぎ
玄米
海藻
柑橘系
キャベツ
いちご
キイチゴ
乾果、ナッツ類
豆類
リンゴ
メロン
はちみつ
魚類
唐辛子、ピーマン
赤ビーツ
緑茶
トマト
ぶどう
ヨーグルト
にんじん

https://minnakenko.jp/gan-fusegu-nijuuni-shokuhin/

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