＜頭皮マッサージのやり方＞
1.頭皮オイルマッサージの前の準備として、
乾いた髪をヘアブラシで簡単にとかしながら、頭皮をマッサージします。
2.乾いた頭皮にオイルを500円玉大くらい手に取り、
頭頂部を中心に頭皮につけていきます。このとき毛髪ではなく、
できるだけ頭皮につけるのがポイントです。
3.頭皮全体にオイルがいきわたったら、指の腹で頭頂部から下方向に、
約５分〜10分程軽く指圧しマッサージします。
爪で引っ掻いたりせず、あくまで毛根にオイルがいきわたるよう
やさしくおこないます。
4.オイルが馴染んできたら、ぬるま湯を少しずつ含ませて洗い落とします。
手順3でオイルに吸収された皮脂汚れをぬるま湯で乳化させることが重要なので、
素早く流してしまわずに、ゆっくりとお湯とオイルを馴染ませてください。
5.お湯でしっかり洗い流した後は、普段通りにシャンプーケアをおこないます。
オイルを使ったクレンジングの頻度は、週に1〜２回程度がベスト。
毎日行う必要はありません。
オイルマッサージをおこなう際のポイントは、
シャンプー前の髪が乾いた状態でクレンジングを始めること。
皮脂汚れは名前の通り脂でできているため、
オイルの油分と合わせてのクレンジングの途中に水分が入り込んでしまうと、
効果が薄くなってしまうためでます。
定期的におこなえば、皮脂汚れやかゆみの改善だけでなく、
これまで気になっていた頭皮表面の乾燥、
そして毛髪のパサつきなどの修復も期待できます。