Anneさんがはまっているパレオダイエット
「パレオ」とは
「パレオリシック」の略で、旧石器時代の意
現代のような加工食品や農耕食品は、
人間の身体にとって不自然なので
遺伝子的に相性の良いモノだけを食べるようにする
これは共感するのですが・・・
たんぱく質の摂取源として
植物性たんぱく質を避けるという考え方
日本ではなかなか難しいです
豆でできているものが多いですからね
それに乳製品も基本的にダメみたい
ああ～メニューを考えるのがややこしい(^-^;
http://diet-de-yasetai.jp/food/paleo