9月 おらがみせ 野菜

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今月初めにいつものように
「おらがみせ」から採りたて新鮮
野菜の数々を送ってもらったのに
残念ながら今回私は食せなかった?
またお願いしようっと!
腸活には野菜が大事だけれど
腸に負担をかけないようにするには
食物繊維が少ないものにして
しっかり煮込んで柔らかくしたもの
が良いみたい

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