グッズは色々そろっているのですが・・・
サボってばかりいるので
あっちこっちが痛くなってきています
つくづく筋力が衰えてきたと感じます
筋トレをもう少し真面目にしなくては！！！
・動作はゆっくりと行なう事
・動作を繰り返すときは力を抜かない事
・心地良い疲労感が残る程度の回数で行なう事
トレーニンググッズ
私「きりんのツノ」が、「ツノ」センサーを鋭く使って見つけた気になるお店や出来事、趣味で集めたキリングッズを紹介します。