ゼロトレーニング

膝が痛いとグチ投稿したら・・・
渡邉さんが書き込んでくださった
おススメの「ゼロトレーニング」
試してみようと本を買ってみました!
けれど・・・
風邪気味で全然やる気がでなぁい~
熱はないのに何だかだるいぃ~
ニンニク料理をたくさんつくって
食したけれどまだ少しゾクゾクします
寒い所歩きすぎたかな🥲

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