ならさき整形外科

余りに腰が痛いので
西永福のならさき整形外科へ
相変わらず椎間板ヘルニアで
４番が滑っているとのこと
手術するほどでもないし
治療法はストレッチしかない(^^;)
コルセットなどにより背筋の負担を軽減し
神経の負担を軽減させていくこと

近くの不二家さんに車を駐めたので
一人でランチ～1979年オープンですって
さすがに少し古くなってきた感じ
そして清掃がなされていない　悲しいな