ラジオ体操

家で何となくストレッチしてるけど
偏るし忘れてしまうことがあるので
そうだぁ～毎日ラジオ体操しよう！！！
・・・と思ってこのＤＶＤ買い求めてみた

「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」
「みんなの体操」や「オリジナルの体操」
各体操を組み合わせて1日10分×７日
まぁ～テレビ体操ですけれど(^_^;)
ちょっと汗かきます　続けなきゃ！