漠然と「７０歳」を目標にしてきて
あっという間に通り過ぎてしまって
気力・体力・知力の衰えを感じつつ
今までと同じように時間が流れています
銀行のＡＴＭの上に通帳を忘れました
電話があって姉が取りに行ってくれて
無事に戻ってきたのですが(＠_＠;)ﾋﾞｯｸﾘ!
今思えば通帳などの入ったバックが
軽いなぁ～と一瞬思ったのにスルー
暑いはただの言い訳で注意力散漫
こんな事なかったという事が起ります
脳神経外科の先生に教わったように
メモを沢山とってあちこちに貼付して
携帯の中のスケジュール&メモなども
フル活用しているつもりだけど忘れる
８０歳に向かってどうにかしなきゃ!!!
諸先輩方をみてマネできる所を受入れ
あとは「人の振り見て我が振り直せ
」
」認知症グレーゾーンから・・・認知症予防ドリル・・・
こんな本を買って読んでいます