♪ りんご煮onヨーグルト ♪

りんごヨーグルト.jpg

無農薬林檎中村 成子先生に戴きましたvvv
普段は農薬が心配なので、良く洗って、熱いお湯につけてから処理しますが、
そのまま皮ごと、ひとつまみのお砂糖と煮てみました。
皮にはペクチンポリフェノールが沢山含まれているそうです。
リンゴジャムより甘くなくて、健康的な感じ(*^_^*)オイシイ~♪

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