根菜ピクルス

大根、人参、蕪、蓮根、ごぼうなど季節の無農薬野菜 500g自然塩                      5g水                        400cc穀物酢               …
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れんこん甘酒

<材料>酒粕        20gすりおろしたレンコンの汁 50cc絞ったしょうが汁  少々未精製砂糖、または玄米甘酒  大さじ1水         200 cc(1カップ)<作り方>1.酒粕と水を鍋にいれて、30分…
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茄子とインゲンのみそ和え

いつもなら茄子に油を塗ってラップで包みチンして色が変わらないようにするけど10数本を扱うにはラップが勿体ないネットで調べたら・・・油を塗って熱湯に30秒くぐらすってあったのでやってみたけど、どうみて…
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紫キャベツのマリネ

紫キャベツが安かつたので…マリネを作ってみたvvv青紫から藤色になって赤紫にもう少し冷やすと赤に酢の力って不思議🎵毎日一品新しいMENUに挑戦!けどただ冷凍をあげて買ってきたお寿司ときくと何か力…
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