太刀魚 ムニエル

鯨波の近くにある日本海鮮魚センターに立ち寄った新潟で獲れるお魚だけでなく新鮮なお魚がいっぱい太刀魚を買ってムニエルにした(#^.^#)オイシイ~♪1尾800円と格安!!!色々買っていつかバーベキューしたいぃ~…
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ポテトチーズの春巻き包み焼き 他

理沙ちゃんと優美ちゃんに手伝ってもらってポテトチーズの春巻き包み焼きと枝豆パンを作った少しチーズが足りなかったかなそれと無添加の春巻きの皮を買ったので硬かったかな大根サラダwith蟹缶アボガドのワカモレ
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鯛のカルパッチョ

大皿にベビーリーフと大葉をしいて魚孝さんで前の日に購入した鯛を薄切りにして松のみ&くるみ&クコの実を飾ってソースをかけただけエクストラバージンオイル塩レモンお酢こしょうさらしたみじんぎり玉ねぎ細かく…
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はちみつアボカドヨーグルト

はちみつアボカドヨーグルト材料(1食分)アボカド 1/2個ヨーグルト 100gはちみつ 大さじ1レモン汁 適量 【作り方】1器にヨーグルトを入れ、アボカドをスプーンでくり抜いて加え一口大にする。2はちみつとレモ…
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